martedì 18 giugno 2013

Skyrace Carnia 2013... yes I did it!

Dimanche matin 8h30 je suis au départ de la Skyrace Carnia : je fais cette année le parcours court qui ne fais que 21 kilomètres, après le calvaire de l'an denier. Cette fois, j'espère mieux figurer et j'ai prévu un plan d'action : courir en dedans en montée et profiter des descentes, où je suis assez bon, mais ne pas trop forcer pour finir au mieux. Mon objectif : courir les 21 kilomètres en moins de 3h30, soit 6 de moyenne, comme ça je serais dans les 10 premiers sur 50 du court.

Domenica mattina alle 8.30 sono pronto per partecipare alla Skyrace Carnia: quest'anno faccio il percorso ridotto di 21km, non ho voglia di ripetere il calvario dell'anno scorso. Questa volta, spero di fare più bella figura ed ho previsto un piano d'attacco: correre al di sotto delle mie capacità in salita e approfittare delle discese, dove sono abbastanza forte, senza sforzare troppo per finire bene. Il mio obiettivo: correre i 21km in meno di 3 ore e 30, ovvero 6 di media, in modo da finire tra i primi 10 su 50 del percorso ridotto.



Nous voilà au départ et, comme l'an passé, il fait très chaud, nous sommes 50 sur le court et 190 sur le long (25 km), avec les présences comme favoris de Tadei Pivk et Silvia Serafini, qui gagneront en écrasant la course. Sur le court, il y a mon ami Checco qui va plus vite que moi, on verra comment se passera la journée.

Eccoci sulla linea di partenza e, come l'anno scorso, fa molto caldo, siamo in 50 sul ridotto e 190 sul lungo (25 km), con la partecipazione dei favoriti Tadei Pivk e Silvia Serafini, che vinceranno come previsto. Sul ridotto, c'è anche il mio amico Checco che è più veloce di me, vedremo come andrà a finire.

Le départ des 2 courses est donné ensemble à 8h30 et je décide de faire les premières minutes avec Paola, qui est tres reguliere et saura partir pas trop vite. Voir tous les coureurs de mon club au milieu de cette vague humaine est magnifique ! Les 2 premiers kilomètres sont assez roulants mais, juste après, arrivent les passages où la marche devient obligatoire, je lache Paola qui ne semble pas en super forme, pourtant elle a le record feminin de l'épreuve. Tout va bien et je me retrouve vite avec des gens de mon niveau. J'arrive là où on coupe 4 kilomètres sur le court, on est au kilomètre 6 et j'ai mis 1h03 sans trop puiser, je repars vite car il y a 5-6 gars devant moi, pas loin !

La partenza delle 2 gare è data allo stesso tempo, alle 8.30 e decido di fare i primi minuti con Paola, molto regolare e non partirà troppo velocemente. Vedere tutti i corridori del mio club nel mezzo dell'onda umana è una cosa magnifica! I primi 2 kilometri passano bene ma dopo, arrivano i passaggi dove camminare diventa obbligatorio, abbandono Paola che non sembra in gran forma, anche se ha il record femminile della gara. Tutto procede a gonfie vele e mi ritrovo presto con corridori del mio livello. Arrivo al punto in cui i 2 percorsi si separano, sono al 6° km e ho messo un'ora e tre minuti senza sforzarmi troppo, riparto di corsa per raggiungere 5/6 persone davanti a me!

Tadei Pivk sul Monte Floriz 2150m
  Nous sommes à 1800 mètres et arrive la déscente qui nous mène à 1350, alors, comme prévu, j'accélère et, au bout de 10 minutes, crak : la cheville relache et se tord, aieeee. Je laisse partir le groupe et marche quelques minutes, ça à l'air de passer même si ça fait mal ! Déjà le premier du long me rattrape, mais c'est normal : il a fini il y a 1 mois à 5 minutes de Killian Jornet à Zegama ! Je sens que ça va tenir et, de toute façon, je dois finir, pour eux 3 ! Je repars plus lentement et arrive au Passo Monte Croce Carnico, où je vois mon fils et ma femme, ça me rebooste encore un peu.

Siamo a 1800 metri e arriva la discesa che ci porta a 1350m, allora, come previsto, accellero e, dopo 10 minuti, crack: la caviglia mi molla, che male! Lascio partire il gruppo e cammino per qualche minuto, sembra non sia niente di grave e vado avanti. Vengo raggiunto dal 1° del percorso lungo, ma è normale: ha finito a soli 5 minuti da Killian Jornet a Zegama, un mese fa! Sento che la caviglia tiene d'altronde devo finire, per loro 3! Riparto più lentamente e arrivo al Passo Monte Croce Carnico, dove vedo mio figlio e mia moglie, mi sento subito meglio.

video


Je suis au pied de la 2ème difficulté : le Pal Piccolo qui culmine à 1860m. J'ai déjà fait 11 kilomètres en 1 h 40 et il m'en reste encore 10. Il fait très chaud et, l'an dernier, pour cette montée de 3 km et 500 m de D+, j'avais mis 1 h tellement j'étais cuit ! Cette fois les choses vont mieux puisque je mets 45 minutes sans tout lacher. Là haut c'est magnifique : on court au milieu des tranchées de la 1ère guerre mondiale, dans un panorama à couper le souffle.

Sono ai piedi della seconda difficoltà: il Pal Piccolo che culmina a 1860m. Ho già fatto 11km in 1.40 e me ne rimangono ancora 10. Fa molto caldo e, l'anno scorso, per questa salita di 3km e 500m di D+, avevo messo 1 ora talmente ero stanco! Questa volta le cose vanno meglio e metto 45 minuti senza troppa fatica. Lassù è magico: corriamo tra le trincee della prima guerra mondiale, con un panorama da mozzare il fiato.



Les derniers 7 km sont techniques et descendent au départ à 900 m, ma cheville et mon manque de course à pied me font souffrir mais je décide de finir sans me détruire : je ne suis pas à 2 minutes et, de toute façon, je ne vise pas une place. Je coupe la ligne fier de moi et de ma gestion de course en 3h23 à la 15ème place du 21 km sur 44 arrivés. J'ai couru à 6.3 de moyenne contre 5 l'an dernier sur le 25km, pour moi c'est génial. Pour info le 21 km est gagné en 2h49 et mon pote Checco finit 3ème en 2h58, la classe, félicitations !

Gli ultimi 7km sono tecnici e scendono al luogo di partenza a 900m, la mia caviglia e la mancanza di allenamento mi fanno soffrire ma decido di finire senza esagerare: non mi sono fissato nessun obiettivo riguardo alla classifica. Taglio la linea del traguardo fiero di me e della mia gestione di gara in 3 ore e 23 al 15° posto del 21km su 44 arrivati. Ho corso con una media di 6.3 contro 5 dell'anno scorso sul 25km, sono molto contento. Per informazione, il primo del 21km termina in 2 ore e 49, il mio amico Checco termina al 3° posto in 2 ore e 58, fortissimo, complimenti!

Matteo Piller Hoffer che finisce secondo foto da Giacomo Sicco

Sur la course reine Tadei Pivk gagne en 2h32, impressionant, et chez les femmes Silvia Serafini gagne en 3h11. C'est un autre monde mais durant cette course j'ai pu rêver en les voyant me passer et c'est vraiment beau ! Mon club Aldo Moro Paluzza fait le plein avec la victoire de Tadei et 6 autres dans le top 10, mais j'avoue ils envoient du lourd. A bientôt.

Sulla corsa principale Tadei Pivk vince in 2 ore e 32, impressionante, mentre tra le donne Silvia Serafini vince in 3 ore e 11. E' tutto un altro mondo ma durante questa gara ho potuto sognare vedendoli correre ed è veramente bello! Il mio club Aldo Moro Paluzza ha fatto il pieno con la vittoria di Tadei e altri 6 nel top 10, ma sono forti! A presto.

3 commenti:

  1. Belle épreuve et belles photos !

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  2. Bravo pour cette belle épreuve de montagne, sacrée perf !
    Bonne récup et soignes bien cette cheville, c'est sensible tu peux me croire ;-)

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  3. L'ho corsa nel 2012. Molto bella ma anche dura e impegnativa. Se ti piacciono queste gare ti segnalo, se non l'avessi mai fatta, la Camignada poi siè refuse lunga 30 km ma con un dislivello bello tosto. Si corre tra Misurina e Auronzo in provincia di belluno e si corre la prima domenica di agosto.
    Ciao gud run

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