mercoledì 20 settembre 2017

Skyrace Monte Dimon, domenica 24 tutti lassu'!


Domenica ci sarà la quarta edizione della skyrace del Monte Dimon. E una gara che vi consiglio tutti di fare e anch'io, nonostante il fatto che preparo la maratona di New York ( e fare salite adesso non sarebbe il massimo), se riesco vengo a farla. E una skyrace che secondo me e alla portata di tutti.
La partenza si fa per quasi 5 chilometri su strada forestale, poi si prendono per 7 chilometri sentieri che portano su con diversi strappi mai troppo duri a quota 1970, poi si scende di nuovo alla partenza. Il percorsi misura circa 15 kilometri on 780 metri di dislivello e panorami mozzafiato. Qui potete iscrivervi, vi aspetto tutti domenica, venite a salutarmi e fare 2 chiacchierate!


martedì 12 settembre 2017

Vote me for NYC marathon #MyFutureSelfNY


Amici, da ieri é cominciata l'ultima sfida del contest #MyFutureSelfNY e ci sono ancora! Siamo in 10 per 3 posti e anche se sono contento di essere arrivato fino a qui, non voglio assolutamente fermarmi qua. Mi sono fissato un traguardo e non mi fermerò fino ad esserci arrivato! Penso a New York giorno e notte e darò tutto per esserci il 5 novembre, ma mi serve un vostro piccolo aiuto.
Se fino adesso correre poteva bastare, adesso non più, mi dovete votare con un mi piace su facebook e intagram sulla pagina di Runner's World. Conto su di voi che i miei avversari/amici sono davvero tutti super forti!

Ecco il link di facebook:

https://www.facebook.com/RunnersWorldItalia/photos/a.10155851118371424.1073741854.101065146423/10155851118826424/?type=3&theater

martedì 5 settembre 2017

Di corsa con testa, gambe e cuore per vivere il mio sogno!

Perché corriamo? Chi non pratica questo sport spesso ci fa questa domanda. Ma noi runners sappiamo bene perché corriamo: abbiamo tutti la nostra ragione e siamo arrivati li tutti a modo nostro e con la nostra storia., C'è chi ha cominciato a fare sport da giovane, chi da vecchio per stare in salute o ritrovarla, chi per caso si è innamorato di questo sport meraviglioso... il fatto è che siamo tutti legati dalla stessa passione che ci anima e ci rende più felici giorno dopo giorno!


A modo mio vivo anch'io la mia passione per la corsa che da ormai 6 anni fa parte di me e molto spesso sono meravigliato da qualcosa di nuovo grazie alla corsa, magari nuovi posti, nuove amicizie, nuove sensazioni, nuove sfide o sogni.
Grazie alla sfida #MyFutureSelfNY organizzata da Runner's World e New Balance per vincere la partecipazione alla maratona di New York alla quale partecipo, sto scoprendo nuove sensazioni e gioie che non conoscevo. Per la prima volta in vita mia ho corso 30 kilometri su strada ed è stato fantastico. Ho preso tanto piacere a percorrere questa distanza che mi faceva paura e che sono riuscito ad affrontare con testa, gambe e cuore. Ho corso a 4'49 di media per non esagerare e con la presenza sugli ultimi kilometri del mio amico Dario è stato tutto facile. Ora so di poter portare a termine il mio sogno, correre la maratona di New York, e solo questo mi da emozioni che non so spiegarvi.



Poi 2 giorni dopo, forse non ne avevo abbastanza e così ho gareggiato per la mia squadra in un trofeo di corsa in montagna per portare punti importanti al team. Sotto la pioggia e con dolorini dopo i 30 kilometri pensavo di non farcela e invece ho corso in scioltezza chiudendo in un ottimo 10° posto assoluto, anche qua la corsa mi insegna che il mio corpo è capace di cose incredibile se ci credi, ora nessuno mi può fermare, avanti cosi che la vita è più bella vissuta di corsa!


venerdì 1 settembre 2017

Allenamento corsa Agosto 2017


Questo mese con la sfida #Queens di #MyFutureSelfNY ho cominciato sul serio a preparare la maratona, cosi i kilometri sono cresciuti ed ho percorso il mio maggior numero di kilometri dell'anno. Per tanto non sono cifre impressionanti ma per me valgono molto. Non sono mai stato un runner che corre tantissimi kilometri, ma ho piuttosto cercato sempre di ottimizzare i miei allenamenti facendo più qualità che quantità! Mi è sempre andata bene in quanto sono in crescita progressiva e mi diverto ogni anno un po' di più, però per preparare una maratona un po' di kilometri si devono fare! Quindi questo mese ho corso per 215 kilometri ovvero 49 di media a settimana, abbastanza bene direi, e a Settembre saranno ancora di più. Buone corse a tutti e have fun!